Как увеличить количество подтягиваний с помощью резиновых петель
Совсем не умеете подтягиваться или подтягиваетесь меньше 5 раз? Резиновые петли станут Вам хорошим помощником для решения данной проблемы
КАКИМ ОБРАЗОМ ПОМОГАЮТ РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ
- Петли "СпортСибирь" изготовлены из 100% латекса, и представляют собой обычное замкнутое кольцо. Длина каждой петли - 1,04 метра
- Просто закиньте петли на турник, завязав их на узел
- Потяните петли вниз и встаньте в них ногами или коленями. В случае если Вам не хватает роста, чтобы встать в петлю, то подставьте тумбу или стул
- Попробуйте выполнить несколько повторений. Резиновая петля своим сопротивлением будет выталкивать Вас вверх, снимая часть нагрузки
КАК ПОДОБРАТЬ РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ
- Подбор петли зависит от 2 основных факторов - Вашего веса и максимального количества подтягиваний, которые Вы сможете выполнить без применения петель
- В ассортименте имеются 6 петель различной ширины. Чем шире петля - тем сильнее ее сопротивление
- Чем больше Ваш вес и чем меньше Ваше максимальное количество подтягиваний - тем более широкая петля Вам потребуется чтобы сделать хотя бы 10 подтягиваний
- В идеальном варианте стоит приобрести несколько петель в наборе различной ширины и поступенчато переходить с самой легкой петли на более тяжелую с меньшей шириной
- Наборами петли приобретать выгоднее, например приобретая самый первый набор из 3 петель Вы получаете экономию 500 руб
- Не стесняйтесь задавать нам вопросы, мы всегда поможем и проконсультируем Вас по подбору резиновых петель для подтягиваний